Тренер Трейси Андерсон раскрывает свои эффективные методики для создания стройных и сильных ног, которые она использовала для знаменитостей, таких как Мадонна, Гвинет Пэлтроу и других. Упражнения занимают всего 20-25 минут в день и помогают не только сделать ноги более худыми, но и быстрее сбросить вес в целом. В статье представлены три упражнения, которые можно повторять по 10 раз для каждой ноги.